すべての出来事の中に
自分らしさを見ることができる
日々 色々なことが起こります
自分自身にも また 世の中にも
それらの出来事を通して
あなた自身を見つめることが
できるのです
出来事に対し 自分の中に
どのような感情が沸き上がったか
また どのような判断を下したか
自分自身の反応の中に
あなた自身が現れているのです
人は自分が自分だと思っている自分と
実際に行動する自分とが
存在している場合があります
そして頭の中で考えている自分と
実際に行動している自分との間に
ギャップが存在している場合もあります
他者の行動から 自分なら
どのように対応するかについて考えることで
このギャップを自己認識することができるのです
また
自分はそのような対応をしないと考えた時
その出来事が自身の身に起きた時
本当に自分が思っているような対応を
取ることができるのだろうか
ということについても
客観的にみてみることで
自分についての考察ができるのです
様々な出来事を通して
自分自身について考えてみる
そのように考察して得られたことは
データとして自分の取り扱い説明書に
記載すればよい
自分自身についてより深く理解することで
自らをコントロールすることができるように
なるために
